熊本地震で尊い命が失われた「車中泊避難」の危険性と正しい過ごし方を解説。死因となったエコノミークラス症候群の仕組みから、シートのフラット化、水分補給、足の体操、着圧ソックスの活用など、車内で安全に過ごすための「命を守る5つのルール」をまとめました。
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